Atividade física é importante antes, durante e depois da pandemia

A Covid-19 está nos obrigando a repensar hábitos. De certa forma, o momento é propício para reajustarmos rotas, perseverando com novas escolhas saudáveis. O exercício é uma ferramenta para mudarmos nossa história para melhor. Como disse a psicóloga do esporte Patricia Cassol Eickhoff, “(…) transforme a atividade física em um vício, que ele lhe dará habilidades para vencer outros.” Vamos em frente! #flavioazevedo