Conheça o Banho de Floresta

O Grupo Caminhada Urbana Rio Bonito está sempre em conexão com a natureza

Você procura a benfazeja sensação de paz? O conforto de se sentir em casa? Alguma vez isso aconteceu ao você andar e/ou contempla a natureza? Já percebeu inexplicáveis e agradáveis sensações quando você está entre as árvores? Você sabia que estar no meio da mata, respirar o ar puro da floresta, comprovadamente é uma forma de relaxar, melhorar a saúde e excelente terapia?

Nesse texto eu gostaria de apresentar o conceito desenvolvido por japoneses que eles denominaram “banho de floresta”. Observe que o banho de cachoeira, de mar ou de chuva sempre nos transmite uma sensação agradável e diferente... O banho de chuva, inclusive, é tema de inúmeras canções. A água lava, purifica, dá conforto, relaxa, renova, mas segundo os japoneses é possível tomar um belo banho de saúde dentro de uma floresta ou “no meio do mato” como diria a maior parte das pessoas. 

Braçanã, localidade de Rio Bonito/RJ, é uma das excelentes possibilidades de banho de floresta. 

Prática comum ao ser humano, que nos primórdios vivia no interior das florestas (antes de existir as cidades), a cultura japonesa resgatou esse hábito chamado originalmente de Shinrin-Yoku ou simplesmente banho de floresta. 

Desenvolvido no Japão, em 1982, a técnica terapêutica consiste em ingressar numa área de floresta ou parque por no mínimo meia hora. A proposta é conectar o ser humano a uma verdadeira experiência com os seus cinco sentidos, resgatando o que há de mais profundo na natureza humana. 

Distante da rotina diária, compromissos, aborrecimentos do dia-a-dia, trânsito, afazeres domésticos e dos malfazejos ruídos urbanos, no interior da floresta o indivíduo é cercado por aromas naturais (árvores e flores), sons (pássaros e insetos), contempla os tons de verdes variados, toca os pés no chão e as mãos nas plantas. Os japoneses descobriram que embora tudo isso seja tão simples é também essencial. Tudo isso somado ao ar puro do ambiente resulta na sensação de plena paz, estímulo vital para o equilíbrio do nosso organismo. 

A Trilha do Sabonete, em Rio Bonito/RJ, oferece excelente banho de floresta.

Essa experiência de comunhão com a natureza torna sem importância os problemas cotidianos ou esses problemas deixam de ser a razão principal da existência daquela pessoa. Os japoneses dizem que “o ego dá lugar ao eco”. Os orientais também dizem que outra consequência do banho de floresta é que a pessoa deixa de lado a crença de dominador a natureza para se tornar parte dela. 

Estudos desenvolvidos pelas universidades japonesas apontam que a exposição aos aromas naturais das plantas, os fitonócitos, melhora o sistema imunológico consideravelmente. O banho de floresta aumenta a produção de linfócitos NK, as chamadas células killer, responsáveis por combater microrganismos invasores. Constatou-se que a permanência, por algumas horas, em ambiente natural aumenta o número de células killers, fenômeno que se dá por conta das substâncias exaladas pelas folhas das árvores que ficam suspensas no ar. 

Na cordilheira de montanhas da Serra do Sambê, a localidade de Cachoeira dos Bagres é excelente opção para o banho de floresta.

Vale acrescentar que o aumento das células de defesa, do sistema imunológico, também ajuda a combater doenças crônicas, diabetes, hipertensão, câncer, depressão, síndrome de burnout, entre outras. Além de aumentar as células brancas de defesa, a imersão na floresta reduz a concentração de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Ou seja, os benefícios do banho de floresta atingem diretamente corpo e mente, por isso fortalece a saúde, relaxa e gera bem-estar. 

Mas onde podemos tomar um banho de floresta? Não precisa se embrenhar na Floresta Amazônica. A imersão na mata pode acontecer, inclusive, em áreas arborizadas dos parques urbanos. O importante é se entregar aos ritmos, cores e aromas da natureza. Esquecer os problemas e desfrutar por no mínimo meia hora do que o ambiente verde tem para nos oferecer. Logicamente há ambientes de maior conexão com a natureza por conta da distancia das cidades e seus ruídos. 

Agora que você já conhece os benefícios do banho de floresta programe uma caminhada na natureza na sua próxima folga. Aproveite o dia para estar em contato consigo mesmo, reserve algum tempo para ficar sozinho e meditar ao som dos pássaros, de um rio, cachoeira ou mesmo dos galhos se mexendo ao sabor do vento. Observe que os sons remotos passam a se tornar audíveis, as cores brilham mais e, ao final e o melhor: a sensação de tranquilidade dura vários dias, o que ajuda enfrentar a correria e a poluição sonora diária. 

Vamos em frente! #flavioazevedo #lovetreking #esporteésaude

Já começou o processo de fritura e impeachment do ex-futuro-presidente Lula

Por Flávio Azevedo

O ex-futuro-presidente, Lula; sendo diplomado pelo presidente do Tribunal Superior Eleitoral Alexandre de Moraes.

Em meio ao clima de Natal, a grande mídia noticia que o PSDB, partido importante na base de apoio à reeleição do ex-futuro-presidente, Lula; está insatisfeito com os rumos da política Econômica que vem sendo anunciada pelo PT para os próximos quatro anos. Agora que “a Inês é Morta”, Tucanos estariam arrependidos de terem se juntado ao PT para tirar o presidente Bolsonaro do poder.

Enquanto os brasileiros que não entendem de bastidor político acompanham as ditas manifestações “bolsonaristas” pelo país como se assistissem uma trama de Manoel Carlos; outros ainda comemoram a vitória de Lula; outros entendem como normal decisões desproporcionais do Supremo Tribunal Federal (STF), leia-se, Alexandre de Moraes; outros estão perdendo tempo com esse papo de "fraude nas urnas eletrônicas"; e muitos não estão nem aí para nada disso; o segundo ato desse plano começa a acontecer: o processo de fritura do ex-futuro-presidente, Lula; que terá caminhar igual ao que foi vivido por Dilma Rousseff.

Esse projeto que incautos e românticos dirão ser “teoria da conspiração” tem na trincheira de inteligência nomes como Fernando Henrique Cardoso, Michel Temer, Renan Calheiros, Eduardo Cunha, entre tantas outras tradicionais figuras da política nacional. A ideia foi usar Lula como passaporte para retomada do poder. Essa moçada entendia que Lula seria o único quadro com alguma chance de vencer o presidente Bolsonaro. E aconteceu. 

Diante desse desafio e contando com a parceria valiosa da grande mídia e da Suprema Corte – não esqueça que Alexandre de Moraes foi nomeado por Michel Temer – Lula foi descondenado para disputar as eleições de 2022. Uma vez no poder e contando sempre com a valiosa parceria da mídia grande e da Suprema Corte, Lula será afastado da presidência para dar lugar a Geraldo Alckmin, repito, num desenrolar de fatos similares ao que aconteceu com a ex-presidente, Dilma.

Aqui abro um parêntese para frisar que os aliados de primeira hora do ex-futuro-presidente, Lula; têm tanta repulsa pelo ele quanto têm por Bolsonaro. Todavia, eles entenderam que o único caminho para assumir o país, tal qual fizeram com Dilma Rousseff, seria através do ex-futuro-presidente, Lula. Também vale destacar que tudo isso se baseia em negócios, manutenção de poder e enriquecimento dos seus atores. Esse papo bobo de ideologia só existe na cabeça de parte da população e dos jornalistas e artistas românticos.

Na condição de alguém que enxerga o bastidor político, eu consigo, inclusive, pensar que tudo isso está negociado com o ex-futuro-presidente, Lula; a quem foi feito uma oferta interessante nos seguintes termos: “ao invés de você terminar os seus dias na cadeia, te damos liberdade, você vence as eleições, mas nós assumimos o poder. Você não vai governar, mas receberá uma mesada e ficará em liberdade”.

Pensando no cenário de impeachment de Lula, eu entendo que essa tarefa é de mais fácil execução do que foi o processo de afastamento de Dilma Rousseff, uma vez que a composição da Câmara de Deputados e do Senado Federal em 2023, em sua maioria é de perfil liberal, foi eleita a sombra do presidente Bolsonaro e amparada pela ascensão da ideologia de direita. Quem venha 2023! Um ano que para muitos será de fortes emoções na política nacional, menos para mim que percebi tudo isso no dia que anunciaram Alckmin como vice na chapa de Lula! Vamos em frente! #flavioazevedo

Grupo Caminhada Urbana Rio Bonito celebra segundo ano de atividade

Em janeiro de 2020, estimulado pelo amigo, Anderson Barreto; eu entrei para o mundo das trilhas, caminhadas, corridas e atividades “out dor” (atividade física ao ar livre). Já havia começado outras duas vezes, mas desisti. Na terceira tentativa, porém, foi! Passei a percorrer caminhos que fiz com meu pai quando criança, reencontrar lugares e conhecer inúmeros pontos de Rio Bonito que eu não sabia da existênia.

A paisagem e os cenários que eu fotografava, quando postados nas redes sociais, tinham como principais comentários, “onde é?”, “nem chama!”, “me leva”, “na próxima fala comigo!”, entre outros.

Por conta disso decidi fazer um grupo no WhatsApp formado pelos interessados em percorrer os #CaminhosdeRioBonito. O objetivo do grupo era informar o meu destino do dia, porque quando comecei eu ‘trilhava’ diariamente. 

A partir desse movimento, que nasceu estimulado por pessoas que há anos já curtiam essa atividade, surgiram outros grupos. Algumas pessoas fizeram curso de Guia de Turismo, outros se especializaram na condução de pessoas por esses trajetos etc. Surgiu, inclusive, a associação turística local.

Entre os grupos de trilha surgiu o Caminhada Urbana Rio Bonito, ideia da trilheira, Alessandra Marques. O objetivo era promover caminhadas curtas e aceleradas pelas ruas da cidade para preparar iniciantes que queriam conhecer os pontos mais distantes e altos do município. O grupo se organizou com identidade visual (camisa, bandeira), passou a marcar presença nos eventos e estimular outras pessoas a fazer atividade física em geral.

Eu sou um dos integrantes do Caminhada Urbana, que nesse dia 15/12 completa dois anos de existência. Aproveito a oportunidade para desejar saúde, sucesso e perseverança ao trilheiro, Grazianne Cardoso; atual líder do grupo. Vamos em frente e que cada integrante do Caminhada Urbana Rio Bonito permaneça firme no propósito de buscar saúde através da atividade ‘out dor’ e estimular sedentários a mudar de vida! #flavioazevedo #lovetreking #esporteésaúde

Segunda edição da Corrida Rio Bonito Night Run será disputada nesse sábado

Uma das atrações da Semana do Esporte em Rio Bonito será a Rio Bonito Night Run, corrida noturna que chega a sua segunda edição. Depois do grande sucesso que foi em 2021, a Rio Bonito Night Run ocorrerá no próximo sábado (17/12) nas principais ruas do Centro da cidade. A largada e chegada será na Praça Fonseca Portela, a partir das 19h. Correndo ou caminhando os participantes poderão escolher o percurso de 5 km e/ou 8 km. A retirada da camisa será às 15h.

Fonte: Secom/RB

Espaços e Malandros a solta em Rio Bonito

A boa notícia do dia fica por conta do ARMAZÉM RIO. Alguma alma caridosa da direção da empresa decidiu colocar um funcionário controlando o acesso ao estacionamento do supermercado. Isso significa que os clientes do Armazém “no horário de compras” terão vaga para estacionar seus veículos.

Vale destacar que Rio Bonito é a cidade dos “espaçosos” e “malandros”. Estou falando daquelas pessoas que estacionam o carro nesses espaços e na maior cara de pau metem o pé para outros estabelecimentos e outros afazeres. Alguns têm a ousadia de deixar o carro lá e ir para outros municípios.

Vale destacar que essa é uma daquelas notas que não são bem recebidas, sobretudo pelos tais espaçosos e malandros, porque mete o dedo na ferida dos usos e costumes locais que eu chamo de “riobonitismo”. É a turminha do “é rapidinho, qual o problema?”.

Tomara que o ARMAZÉM RIO siga com a medida e que a iniciativa seja seguida por outros estabelecimentos. Vamos em frente! #flavioazevedo

Exposição Clebio Holanda Ribeiro é destaque em Rio Bonito e Tanguá

Os meses de outubro e novembro foram agitados para o diretor de arte e figurinista Clebio Holanda. Entre os dias 15 de outubro e 30 de novembro o artista assinou a exposição que circulou pelo Espaço Cultural Lona na Lua, localizado em Rio Bonito, e no mês seguinte foi realizada na Estação Lona na Lua, em Tanguá.

Para o Clebio Holanda, a exposição contribui com o estímulo à produção artística no cenário cultural do interior do Rio de Janeiro. “Nossa exposição acabou se tornando uma vitrine para muitos dos jovens que a visitaram nestes dois meses. Muitos nunca tiveram contato com uma exposição de figurino. Associar esta obra à Educação foi muito importante.”

Para  Zeca Novais, diretor dos espaços culturais que receberam as obras, o projeto contribui para a democratização do acesso à cultura na região. “Fico feliz em ver o Estado se fazendo presente mais uma vez em Rio Bonito e Tanguá. O Lona na Lua recebe esta exposição com muito carinho e espera poder contar com o talento do artista Clebio Holanda em projetos futuros.”

Entre o público presente na exposição estavam alunos de escolas públicas da região, educadores, além de autoridades locais e instrutores de arte. O projeto contemplou a produção de peças de figurino de quatro personalidades femininas da história do Brasil, focando-se no período de Independência do país. As peças de figurino foram elaboradas através da junção de tecidos e material reciclável.

Este projeto contou com patrocínio do Governo do Estado do Rio de Janeiro, Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa, através do Edital Retomada Cultural RJ 2.

Fonte: Ascom/Lona na Lua

Festa da Viva Assistencial será realizada no próximo sábado

Quase tudo pronto para grande festa que a direção do Plano de Assistência Familiar Viva de Rio Bonito promove anualmente para seus associados. A grande confraternização, com direito a sorteio, distribuição de brindes e coisa gostosa para comer, rola no próximo sábado (17/12), no Motorista Futebol Clube, a partir das 9h. 

Se você é associado e não está com a mensalidade em dia, corra para acertar, porque o ganhador dos sorteios precisa estar em dia! Vamos em frente! #flavioazevedo

Cerâmica Marajó é campeã da edição 2022 do Indústria e Comércio de Futsal

Com dois gols de Larissa, um em cada tempo, o time da Cerâmica Marajó é campeão do Campeonato da Indústria e Comércio de Futsal de Rio Bonito, edição 2022. A vitória (2x1) foi sobre o brioso time da Inspeção Veicular que marcou o seu gol com Luísa. Vamos em frente! #flavioazevedo

Zeca Novais e os bons fluídos de Zeca Pagodinho

Anos atrás, salvo engano 2012, época que o ainda promissor, Zeca Novais; era colunista do meu jornal (O Tempo), uma distinta senhora riobonitense, insatisfeita com um dos provocantes textos assinados por Novais, durante um jantar no instinto Supremo Restaurante e Boteco (no bairro Cidade Nova), enquanto conversava comigo criticando Zeca Novais o chamava debochadamente de “Zeca Pagodinho”.

Parece que o deboche teve efeito contrário. Ser chamado de “Zeca Pagodinho” trouxe para o nosso Zeca os bons fluidos do Zeca de Xerém, que figura na galeria dos maiores do Brasil.

Dez anos depois daquela conversa “antidemocrática” – para usar um termo da moda – eu tive o privilégio de ver, na noite dessa quinta-feira (08/12), integrantes daquele projeto que vi nascer numa tarde de clima abafado (17/05/2009), na quadra de Lavras, interior de Rio Bonito/RJ, se apresentar no palco do Imperator – Centro Cultural João Nogueira, uma das casas mais importantes do cenário cultural fluminense. É minha gente... O Projeto Lona na Lua não foi um fogo de palha como alguns pensavam e até torciam para que fosse assim.

Terminado o espetáculo, impossível não dar um abraço nesse amigo querido, o nosso Zeca; e desejar que ele tenha tanto sucesso quanto o “Zeca de Xerém”. Aliás, vale lembrar que o promissor Zeca Novais deixou de ser “promissor”. Hoje, ele é uma realidade. E uma realidade que dá a cerca de 700 crianças de Rio Bonito e Tanguá, acesso a manifestações culturais variadas. Orgulho irmão! Vamos em frente “Zeca Pagodinho”. #flavioazevedo

Lona na Lua leva espetáculo “Quem Casa Quer Casa” ao Imperator

Os sete personagens que dão vida ao espetáculo “Quem Casa Quer Casa”, em cartaz nessa quinta-feira (08/12), no palco do O Imperator – Centro Cultural João Nogueira, merecem toda tietagem possível pelo show de intepretação. Atuando numa das mais tradicionais casas de espetáculos do Rio de Janeiro, os integrantes do projeto cultural Lona na Lua, meninos que vimos crescer no interior da lona estrelada de Rio Bonito, não fizeram feio. Pelo contrário. Foi uma apresentação impecável que fez jus ao Lona na Lua, projeto cultural de maior sucesso do interior do Rio de Janeiro! 

O clássico de Martins Pena, escrito em 1845, ganhou releitura, mas manteve o humor que sempre é encontrado nas boas comédias de costumes. Aplausos de pé para essa meninada que ao final do espetáculo recebeu o público com muito carinho e simpatia. Vamos em frente! #flavioazevedo

Trilheiros celebram o segundo ano do grupo Caminhada Urbana Rio Bonito

O Alambique Engenho de Lavras recebeu nessa quarta-feira (07/12), o encontro dos caminhantes e trilheiros que integram o grupo Caminhada Urbana Rio Bonito, e convidados. Na oportunidade também foi comemorado o aniversário de dois anos de atividade do grupo. Vamos em frente! #flavioazevedo

Lutador riobonitense Éverton Nascimento vence no The Conqueror x Favela Kombat

No domingo (04/12) onde vários riobonitenses se descaram no cenário desportivo, quem também se destacou foi o lutador, Éverton Nascimento; que subiu ao octógono do The Conqueror x Favela Kombat para vencer Ricardo Sattelmayer, no primeiro round. Evento de abrangência nacional, promovido no Ginásio Jair Carneiro Toscano de Brito, em Angra dos Reis (RJ), contou com atletas da nova geração do MMA. 

O The Conqueror x Favela Kombat é considerado um observatório para o UFC (competição de maior destaque no mundo) e foi transmitido, ao vivo, pelo Canal Combate. Vamos em frente! #flavioazevedo

Medalha de bronze para o lutador, Renan Almeida

Outro destaque esportivo desse domingo (04/12) é o atleta, Renan Almeida; que integra o Projeto Vaguinho TKD; do desportista Vagner Menezes. Renan conquistou a medalha de bronze, representando o Rio de Janeiro, na Copa do Brasil de Taekwondo, promovida no Recife/PE, pela que Confederação Brasileira de Taekwondo. Vamos em frente! #flavioazevedo

Ronan Fonseca é tetracampeão brasileiro da Prova Contra o Relógio

O destaque esportivo desse domingo (04/12) ficou com o atleta riobonitense, Ronan Fonseca; que se sagrou tetracampeão brasileiro na modalidade CRI (Prova Contra o Relógio), no Campeonato Brasileiro de Paraciclismo de Estrada 2022, realizado em São Carlos/SP. A competição contou com 139 participantes de todo o país, homens e mulheres, divididos em 12 categorias. Sucesso sempre ao guerreiro, Ronan; que está sempre no alto do pódio de competições nacionais e internacionais. Vamos em frente! #flavioazevedo

“Seja Luz – Mulheres que Iluminam Mulheres” foi sucesso em Rio Bonito

Meus cumprimentos a cada pessoa que participou nesse sábado (03/12), no Hotel Bristol em Rio Bonito, do relevante projeto “Seja Luz – Mulheres que Iluminam Mulheres”. Uma saudação especial para as idealizadoras, Luciana Da Silva Figueiredo e Renata Lagarto. Que venham os próximos! Vamos em frente! #flavioazevedo

Moção de Aplausos para ultramaratonista riobonitense Drica Rosa

A ultramaratonista, Drica Rosa; recebeu Moção de Aplausos da Câmara de Vereadores de Rio Bonito, na manhã dessa terça-feira (29/11), em solenidade que aconteceu após a sessão plenária. A iniciativa foi do vereador, Marcos Fernando da Fonseca, o Marquinhos Luanda (PSL).

Além das muitas conquistas ao longo de seis anos de carreira, a Moção de Aplausos outorgada pelo parlamentar é uma deferência da Casa Legislativa a participação de Drica na One Hundred Gran Sasso 2022, disputada entre os dias 21 e 23 de outubro na Itália. A homenageada ficou na 3ª colocação na disputada das 100 milhas (160 km). A prova foi concluída em cerca de 28h.

A Moção também homenageia a ultramaratonista pelo exemplo de superação. Drica se recuperou de uma grave lesão, sofrida em 2020. Ela rompeu o tendão durante os treinos, precisou passar por uma cirurgia e o prognóstico era de que não voltaria a correr em competições de alto rendimento. Todavia, 16 meses depois Drica está recuperada, de volta as competições e no alto dos pódios. Vamos em frente! #flavioazevedo

Bananada Rio Bonito e as lembranças da infância

Na manhã dessa segunda-feira (28/11), na Bananada Rio Bonito, indústria que fabrica as tradicionais mariolas em nosso município (a única em funcionamento), eu registrei a chegada de um burrinho cesteiro carregado de banana, guiado por um lavrador. A cena me emocionou e por alguns segundos eu viajei 40 anos no passado. Eu me lembrei do papai e do vovô Quincas descendo a Serra do Sambê com a tropa de animais carregada de banana para vender na saudosa Fábrica Peixe, localizada onde, hoje, funciona o Supermercado Armazém Rio, no Centro da cidade.

Eu me recordo que eram duas viagens por dia, de segunda a sexta-feira. Papai dizia que cada animal da tropa carregava 120 kg de banana. À época, além da tropa que era conduzida pelo meu pai, outros sitiantes também tinham grandes tropas que faziam igual trajeto para o mesmo destino. O trânsito de tropas de burros era grande naquele tempo.

O melhor de tudo era quando papai retornava com a esperada “massa de mariola”, quentinha, docinha, que ele conseguia na fábrica. O tempo passa, mas os acontecimentos da infância não somem da memória. Vamos em frente! #flavioazevedo

Talento e boa música na final do The Best Voice Rio Bonito

Terminou a quinta edição do The Best Voice Rio Bonito, disputado nas categorias, Kids, Teen e Adulto. Disputada na Praça Fonseca Portela, no Centro de Rio Bonito, na noite dessa quarta-feira (23/11), a final adulto foi vencida por Walace Martinez (D). Na categoria Kids, vitória de Valentina Matos (E). Já na Teen a melhor cantora foi Alice Borges. Vamos em frente! #flavioazevedo

Desmatamento no sertão da Serra do Sambê deixará milhares sem água

No último dia 15/11 fizemos um registro preocupante para o morador de Tanguá. Nas montanhas onde estão os limites dos municípios de Rio Bonito e Cachoeiras de Macacu, o desmatamento prospera. A derrubada da mata nesses cumes representa falta d’água no futuro para o território tanguaense, uma vez que no alto dessas montanhas está a captação natural das águas que irrigam as nascentes que formam o Salto D’Água de Braçanã, manancial que abastece o município de Tanguá.

Esse registro também é endereçado a Águas do Rio, empresa que trata e comercializa água na Região. Se o desmatamento prosseguir nesses cumes, a Águas do Rio não terá o que vender para os moradores de Tanguá, uma vez que o Salto D’Água de Braçanã vai secar. Quem conhece os mananciais de Rio Bonito e Região sabe que ao longo dos anos as águas das cachoeiras de Braçanã perderam considerável volume. Curiosamente a diminuição do volume de água coincide com o aumento do desmatamento no sertão de Braçanã.

Vale destacar que o local é de difícil acesso somente para aqueles que querem chegar a esses pontos de carro. Quem entende as pernas como principal instrumento de deslocamento e não é “bicho preguiça” não tem dificuldade para chegar.

Acrescento que ações coercitivas contra os proprietários e poucos moradores, o que acontece de tempos em tempos, não são produtivas. Helicópteros voando, homens camuflados pelo perímetro, isso é tudo pirotecnia. É preciso deflagrar ações que conscientizem e ofereçam compensações pela manutenção da mata e reflorestamento dos trechos degradados.

Esperar ações somente das prefeituras é exigir muito. Os municípios não têm preparo orçamentário e humano para isso. A ação precisa ser conjunta com o governo do estado e instituições como Ministério Público, que por vezes quer ser poder Executivo por osmose (está aí uma excelente oportunidade para atuar). 

O principal elemento nessa luta, porém, é a sociedade, que se indigna com o corte de uma árvore na área urbana (geralmente necessário por estar levando risco a moradias) e ignora a importante e necessária preservação das árvores nos cumes onde a água é fabricada pela natureza. Vamos em frente! #flavioazevedo

Corredor riobonitense Flaviano Marins no pódio de novo

Mais uma vitória do corredor riobonitense, Flaviano Marins; dessa vez no “Desafio Bike Lagos - Araruama”, nesse sábado (12/11). O Ligeirinho das Montanhas é fera! Vamos em frente! #flavioazevedo

Escritora riobonitense lança "A Garota da Banda"

Escrito pela riobonitese, Adriana Fernandes, o livro "A Garota da Banda" foi lançado na tarde desta sexta-feira (04/11), na Casa de Cultura Hélio Nogueira, no centro de Rio Bonito.

Com a presença de amigos, amantes da leitura e representantes da Secretaria de Cultura, a escritora discorreu sobre sua paixão por leitura, sua inspiração e seus sentimentos na criação de seu primeiro romance.

Fonte: Secom/RB